Mes services
Shiatsu
Tarif : 60€ la séance / 200€ les 4 séances
Tarifs adaptés pour les moins de 25 ans et chômeurs
Reiki
Tarif : 60€ la séance / 200€ les 4 séances
Tarifs adaptés pour les moins de 25 ans et chômeurs
Amma assis
Tarif : 20€ les 20 min / 15€ pour 4 massages minimum
Tarifs adaptés pour les moins de 25 ans et chômeurs
Kundalini Yoga
Le Kundalini Yoga est reconnu pour sa puissance et sa rapidité dans les effets qu’il procure. Il se distingue par une combinaison d’exercices physiques, de techniques de respiration, de méditation et de relaxation. Accessible à tous, ce style de yoga permet même à ceux qui ne peuvent pas s’asseoir au sol de participer en utilisant une chaise.
En ce qui concerne ses bienfaits, le Kundalini Yoga vise à améliorer divers aspects de la santé physique et mentale. Il agit sur les tensions musculaires et nerveuses, réduit le stress et favorise le lâcher-prise, soulage les courbatures et atténue les douleurs physiques. De plus, il permet de recharger en énergie vitale et de stimuler les systèmes d’auto-guérison du corps, notamment le système nerveux, digestif et sanguin.
En pratiquant régulièrement le Kundalini Yoga, on peut également observer un développement de l’optimisme et une augmentation de la joie de vivre, contribuant ainsi à un bien-être global.
Tarif : 265€ l'année ou 120€ la carte de 10 cours
Technique Nadeau®
Créée en 1959 par le québecois Henri Nadeau, cette approche corporelle a pour but d’apporter, à terme, un bien-être général. Elle rassemble une série d’exercices simples à reproduire debout ne nécessitant aucun équipement superflu.
Elle séduit par sa capacité à agir sur l’ensemble du corps et notamment via son action massante sur les organes vitaux tels que le coeur, les poumons, le pancréas ou encore le foie. Ses bienfaits sont donc nombreux à condition de s’y adonner régulièrement et avec assiduité. Ainsi, il est recommandé d’y consacrer une vingtaine de minutes par jour ou au moins trois fois par semaine.
Trois mouvements seulement pour vous dynamiser et faire fonctionner tout votre corps ! Intégrez-les dans votre quotidien et vous serez étonné(e) des résultats !
Tarif : Me consulter
Relaxation Coréenne
Méthode invitant au lâcher-prise le plus complet, la relaxation coréenne se base sur la vibration. Ces ondes vibratoires se répandent dans l’organisme jusqu’à délasser les tensions physiques et mentales. Une séance se décline en deux étapes charnières. En effet, dans un premier temps, le receveur est secoué afin d’entraîner la vibration. Puis, il intègre cette dernière ainsi que les sensations qui en découlent. La séance se clôture sur un massage du visage et de la tête.
Cette méthode se pratique allongé au sol habillé de vêtements confortables et amples avec pour seul support, un futon recouvrant le sol. Ancestrale, la relaxation coréenne contribue à l’éveil des sens, au soulagement des douleurs musculaires et articulaires, à retrouver un sommeil de qualité, à réduire les angoisses, à affronter les situations de stress avec plus de distance et à lutter contre la prise de poids.
Tarif : 50€ les 50 minutes
Tarifs adaptés pour les moins de 25 ans et chômeurs
Micro massage® Crânien
Mouvements très doux et subtils sur le crâne qui permettent de déconnecter le mental et libérer les blocages émotionnels. Ce soin invite au lâcher prise et entraîne un profond sentiment de bien-être et de détente.
Se reçoit tout habillé, allongé sur le dos sur une table de massage.
Tarif : 40€
Micro massage® Vicéral
Méthode de soin douce pour soulager les maux de ventre, améliorer le transit, libérer les blocages et tensions du système digestif.
Se reçoit sur une table de massage, allongé sur le dos, seul le ventre est découvert.
Tarif : 40€
Massage Métamorphique
Soin énergétique transformateur par des mouvements doux sur les pieds, les mains, la tête et le dos sur les zones réflexes de la colonne vertébrale.
Bien-être physique immédiat. Détends la totalité du corps et fait taire le mental.
Tarif : 40€
Pour les entreprise
Vous souhaitez encourager et stimuler vos équipes ?!
Pour diminuer l’absentéisme, pour augmenter la productivité et la concentration, pour des salariés moins stressés…
J’ai plusieurs propositions à vous faire :
- Des soins individuels en séance de 20 ou 30 minutes : Amma Assis ou massage des mains, shiatsu sur table ou au sol.
- Des ateliers collectifs d’une heure : Yoga sur chaise, Do-in, Technique Nadeau
Ces propositions peuvent être ponctuelles, mensuelles ou hebdomadaire.
Cette année la semaine du Qualité de Vie au Travail (QVT) se situe du 17 au 21 juin 2024
Contactez-moi pour plus d’informations et pour établir un devis